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心情不好就是抑郁症吗?带你认识抑郁症!

发表者:汪卫东 人已读

抑郁症

作为常见的心理疾病之一,很多人对于其性质却并不了解,错误地将“心情不好”与抑郁症混为一谈。中国中医科学院广安门医院心理科汪卫东

每个人都会有心情不好的时候:和对象吵架了,考试没通过,受到上级批评了...

这种低落的情绪通常不会持续很长时间,通过疏导和自我调节之后心情就会好转过来。

然而对于抑郁症患者而言却不是这样,他们难以调节自身情绪,仿佛对所有美好的东西都失去了兴趣。

对此,有人劝说“想开点儿,别钻牛角尖,没什么了不起”...

然而这样的劝告并不会起什么作用,反倒可能延误抑郁症诊治时间,甚至发生意想不到的悲剧。

抑郁症的症状

首先是情绪障碍:

表现为持久的情绪低落、悲伤。情绪是低沉、灰暗的。感觉做事没心情,发愁,对自己的能力评价过低,对以前喜欢的事情失去了兴趣;体验不到快乐,生活没有目标?;颊吒芯踝约汉孟癖淞艘桓鋈?,大脑一片空白,好像什么也不会做了,感觉自己变笨了,变傻了。

其次是心理症状:

焦虑,坐卧不安,自责自罪,自觉能力不如他人,常怕连累他人,做事怵头,认为自己的存在是别人的负担,不应该活在这个世上,生不如死。认知损害,注意力、记忆力下降,脑子迟钝,动作迟缓,常感觉脑子像生锈一样,与他人聊天是一种负担?;箍梢猿鱿只镁?、妄想等精神病症状,如认为有人要害自己,凭空听到有人责骂自己。轻度抑郁症患者常常想到与死亡有关的内容,严重者出现自杀观念或自杀行为。有人则表现情绪激动、爱发脾气。

再次是躯体症状:

失眠,如早醒(比平时的起床时间提前2小时以上,或在4点之前醒来),不能再入睡,或入睡困难,易醒,多梦;食欲下降,腹痛,腹泻,大便干燥,口腔无味或口苦,体重下降,少数患者可出现食欲亢进;性欲减退,快感缺失;全身疲乏无力,全身不适,发冷发热,腰背酸痛:尿频、尿急、尿潴留等。这些症状常常是上午重,下午或傍晚减轻,病人清晨一睁眼,为过这一天而发愁,有度日如年的感觉。

对此必须要提醒您:面对无理由的躯体不适症状,我们应该考虑可能是抑郁症的躯体化表现。抑郁情绪持续2周以上,并有下列症状中的4项,病人感到痛苦,严重影响了社会功能,排除其他疾病所致的抑郁障碍,即能确诊为抑郁症。

1、症状标准:兴趣丧失,无愉快感;精力减退或疲乏感;动作迟缓,反应缓慢或爱发脾气;自我评价下降,自责,或有内疚感;联想困难,自觉思考能力下降;反复出现想死的念头或自杀、自伤行为;睡眠障碍,如失眠、早醒、睡眠过多;食欲下降或体重明显下降;性欲下降。

2、严重标准:社会功能受损,如不能正常上班、上学,给本人造成痛苦或不良后果。

3、病程标准:符合症状标准和严重标准至少2周。

4、排除标准:排除器质性因素如大脑及躯体疾病导致的抑郁情绪,或精神活性物质如酒精导致的抑郁。

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发表于:2019-11-05 17:21

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